MULTI PASTE - Kuku Anda, memberi banyak informasi tentang Anda. Kuku
yang kuat dan sehat dapat menjadi perwakilan yang mencerminkan kesehatan
secara keseluruhan dari seseorang. Merawat kuku sangat penting, karena
memiliki kuku yang indah membuat tangan terlihat lebih indah.
Perhatikan kuku-kuku Anda. Apakah kuku Anda tampak sehat dan kuat? Atau
apakah kuku Anda terlihat membengkak seperti pegunungan, tampak penyok,
atau terdapat area warna yang tidak biasa? Banyak dari kondisi kuku yang
kurang diinginkan, dapat dihindari melalui perawatan kuku yang tepat
dan dilakukan secara teratur.
Struktur kuku, terutama dibentuk dari elemen yang disebut karotin yang kaya akan protein, tumbuh dari daerah kutikula di bawah dasar kuku Anda. Kuku yang sehat akan tampak halus, tanpa lubang dan alur, seragam dalam hal warna dan bebas dari bintik-bintik atau perubahan warna yang tidak biasanya.
Struktur kuku, terutama dibentuk dari elemen yang disebut karotin yang kaya akan protein, tumbuh dari daerah kutikula di bawah dasar kuku Anda. Kuku yang sehat akan tampak halus, tanpa lubang dan alur, seragam dalam hal warna dan bebas dari bintik-bintik atau perubahan warna yang tidak biasanya.
Berikut ini beberapa tips untuk merawat kuku secara natural, agar kuku Anda menjadi sehat dan kuat, tidak rapuh dan akan menjadikan jari-jari tangan Anda semakin terlihat indah.
- Banyak mengkonsumsi air. Seperti bagian tubuh lainnya, kekurangan air bisa mengurangi kelembaban kuku dan dapat menyebakan kuku kekurangan cairan atau dehidrasi.
- Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi, yang terdiri dari buah-buahan dan sayuran untuk memastikan penyerapan vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi Anda dan kuku Anda. Disarankan juga untuk mengkonsumsi biji-bijian, kacang-kacangan dan makanan yang tinggi zat besi dan protein. Minum segar seperti jus wortel akan menyediakan sumber kalsium dan fosfor yang dibutuhkan untuk memperkuat kuku Anda.
- Hindari kontak dengan air yang terlalu lama. Air akan mengeringkan bagian luar kuku Anda dan kuku akan menjadi lemah serta rentan terhadap kerusakan.
- Kenakan kapas secara berlapis atau sarung tangan karet ketika Anda membersihkan benda atau perabotan yang menggunakan bahan kimia.
- Jangan menghilangkan kutikula kuku Anda, itu bisa menyebabkan kuku infeksi. Gunakan sedikit balm atau minyak kutikula dan dorong kembali kutikula, dengan alat bantu seperti orangewood stick.
- Biasakan untuk mengikir kuku dalam satu arah (dari sudut ke pusat), mengikir kuku bolak-balik dapat menyebabkan keretakan kuku.
- Hindari penggunaan aseton polish remover atau zat yang mengandung alkohol untuk menghilangkan cat kuku, karena hal ini akan membuat kuku Anda kering dan mudah retak.
- Jika Anda mengenakan cat kuku, hindari produk yang mengandung toluena, sulfonamide, atau formaldehida. Pastikan untuk selalu memberikan kuku Anda waktu istirahat dan biarkan kuku tanpa cat selama beberapa hari secara berkala dan teratur.
- Hindari menyalahgunakan kuku Anda. Jangan gunakan kuku jari Anda sebagai alat untuk membuka amplop surat, penutup kotak atau benda keras lainnya atau menggaruk diatas permukaan yang kasar.
- Dilarang menggigit kuku! Hal ini sangat destruktif untuk kuku dan kutikula.
Jika Anda memiliki kuku kering dan mudah retak, cobalah tips berikut ini untuk medapatkan kembali kuku yang sehat kuat dan halus :
- Vitamin E membantu memperkuat dan memelihara kuku serta kutikula. Peras kapsul minyak Vitamin E, oleskan pada kuku Anda dan bantu dengan pemijatan untuk meningkatkan sirkulasi darah pada daerah sekitar kuku. Lakukan hal ini setiap malam menjelang tidur, sampai Anda mendapatkan kembali kuku yang sehat dan kuat.
- Gunakan microwave atau peralatan masak lainnya dan hangatkan sedikitnya 6 ons minyak wijen atau minyak kedelai selama kurang lebih 20 detik, atau sesuaikan dengan kebutuhan sampai didapatkan suhu yang ideal. Rendam kuku Anda ke dalam minyak hangat selama 15 menit dan bersihkan kuku dengan handuk yang lembut, lakukan secara teratur satu atau dua kali dalam seminggu, sampai kuku Anda sehat dan kuat kembali.
- Biasakan untuk membersihkan kuku menggunakan perasan air jeruk, agar dipeoleh kuku yang putih dan bersih.
Sumber :
- http://www.info2india.com/beauty/nail-care/index.html
- http://www.baltictimes.com/news/articles/27208/
- http://guardian.co.tt/womanwise/2012-06-09/nail-care-tips-natural-homemade-recipes-strong-and-beautiful-nails
Tidak ada komentar:
Posting Komentar